Viel mehr als ein Trend

Funktionelles Schlingen-Training

Der Schlingentrainer ermöglicht ein vielweitiges hocheffizientes Ganzkörper-Training
unter Nutzung des eigenen Körpergesichts.

Ob es nun euer Ziel ist, den Körper zu formen, Kraft und Muskeln aufzubauen, Beweglichkeit zu steigern oder Fortschritte in der bisherigen Sportart zu erreichen, mit diesem Training habt ihr Erfolg und Spaß dabei!

Montags, 17.30 bis 18.30 Uhr
Dienstags, 9.30 bis 10.15 Uhr

Funktionelles Schlingen-Training
- Basics -

Hier werden euch die Philosophie, die Basics und das Handling für das Training mit dem Schlingentrainer erklärt. Unterschiedliche Übungen trainieren und formen euren Körper, bauen Muskeln auf, steigern Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht.

Mittwochs, 17.30 bis 18.15 Uhr

Funktionelles Power-Schlingen-Training
- Deine neue Herausforderung -

In diesem High-Intense-Training werden Körper und Kondition in einem Zirkel wiederkehrend und unter zeitlicher Vorgabe gefordert.

Voraussetzung: Du solltest bereits erste Erfahrung im Umgang mit dem Schlingentrainer gesammelt haben!

Da die Anzahl der Teilnehmer begrenz ist und wir ungenutzte Plätze vermeiden wollen, ist es notwendig, dass ihr euch vorab wöchentlich über die Teilnehmerlisten anmeldet!